Nach den 470km…
Nun sind schon wieder 48 Stunden nach der Testfahrt vergangen. Spannend war für mich zu wissen, wie es mir den Tag danach gehen wird. Sehr zufrieden habe ich gemerkt, dass die Beine zwar etwas „fest“
470 km – es läuft gut
Die letzte Nacht lief besser, die ganz große Müdigkeit kam nicht, auch konnte ich gut 4 Stunden schlafen.Doch leider erreichte mich am späten Abend eine wichtige Nachricht, so dass ich die letzten 130 km nicht
320 km – Halbzeit
Gut 320km in den Beinen, es läuft gut. Doch der Wind mit Stärke 5 kann ziemlich nerven. Schwierig wird es wohl in der nächsten Nacht mit der Müdigkeit – in den vergangen 24 Stunden habe
150 km – Nachtfahrt
Pause nach der 3. Etappe -150km, 1:20 Uhr, es gibt Brötchen, saure Gurke und Dextrosegetränk. Es läuft gut, der Wind ist leider zur Nacht nicht eingeschlafen und soll noch weiter zunehmen (Stärke 4-5). Nachtfahrten sind
600 km – Trainingsplan für Pfingstwochenende
Drei freie Tage, das Wetter hat sich beruhigt, die frühsommerliche Hitze ist vorbei. Alle Vorbereitungen sind getroffen: Am morgigen Freitag um 15 Uhr startet für mich die Generalprobe für das Race across Germany: 12mal 50km
300km durch Mecklenburg
Geschafft! Unser Team hat am Sonnabend die MSR absolviert und gemeinsam die Ziellinie nach 300 km überquert. Es war eine abwechslungsreiche und auch fordernde Tour. Die Tour begann mit einen abendlichen Start in die Nacht
Deutsches Ärzteblatt berichtet
Das aktuelle „Deutschen Ärzteblatt“, die offizielle Zeitschrift der Bundesärztekammer, mit über 370.000 Auflagen deutschlandweit, berichtet über unsere Spendenaktion für die Förderung krebskrankner Kinder. Wir freuen uns sehr, dass unsere Aktion eine so große Beachtung findet
Vorbereitung ist alles…
…wobei dies bei uns sehr unterschiedlich und individuell gehandhabt wird. Tom bereitet sich zum Beispiel mit einem speziellen „Wassertraining“ vor, Sebastian fährt zum Essen nach Lübeck und Christian radelt jeden Tag in der Woche quer
245km: Rostock – Lübeck – Rostock
Mit einer zweistündigen Pause in Lübeck, unser Teammitglied Felix bekocht mich, einer Reifenpanne auf dem Rückweg geht der 12 stündige Trainingstag zu Ende. Nicht nur die Beine sind jetzt müde… Eine spannende Erfahrung unterwegs: Es
2 Uhr nachts – minus 3 Grad
Sonntag morgens 2:00 in Nordfriesland bei -3 Grad im Mai… Eigentlich gehört man da unter die dicke Bettdecke, aber 24 h Test bestanden , alle gesund zurück, viel gelernt: Klima, Wind, permanentes Essen und Trinken,
Seit 14 Stunden nonstop
Heute Samstag 8:00 morgen in Hamburg gestartet: Schnee, gegen ordentlichen Regen und Gegenwind Richtung Kiel , Hagel in Eckernförde, kalter aber klarer Sonnenuntergang in Flensburg, die Ostseeküste heute morgen rauf , sind wir jetzt auf
24 Stunden Test 2019
In einer Woche sind wir unterwegs, 24 h nonstop alle 4 , nur wir 4 Radfahrer: Tom, Falk, Sebastian und Christian, nur das Nötigste dabei, kein Auto, kein Begleitteam dabei, wir starten in Hamburg, fahren
Unser Projekt 2019
Ein halbes Jahr nach unserem Erfolg in Amerika geht es weiter! Wieder werden wir uns auf das Rennrad setzen und für ein karitatives Projekt um Unterstützung werben. Wir haben uns für den Verein für die
Wahnsinn, am Ziel unserer Träume…
8 Tage und 9 Stunden – wir haben es geschafft – 5000 Kilometer
Wir fahren jetzt wieder Rad
Es geht los, 7 Stunden noch. Gestern war das gemeinsame Treffen aller Teamstarter, ein sehr erhebendes Gefühl. Jetzt noch 5000km… Mit den Worten von Jim, der unsere Ausrüstung geprüft hat: „the german teams will be
Gedanken in der Nacht vor dem Rennen
Bei facebook steht zum Beginn eines neuen Eintrages: „Was machst Du gerade?“ Ich mache gerade das nicht, was ich jetzt vernünftigerweise tun sollte… Schlafen. Es ist gerade 3 Uhr nachts Ortszeit, vor 3 Stunden habe
NDR Hamburg Journal berichtet über Abfahrt
Auf dem Weg zum härtesten Radrennen der Welt Unser mittlerweile dritter Fernsehbeitrag – das Hamburg Journal des NDR berichtet über den Empfang des Bürgermeisters der Freien und Hansestadt Hamburg Herr Dr. Tschentscher und begleitet uns
Tag 2 – technische Vorbereitungen
Nach dem Frühstück Teambesprechung – Aufgabenschwerpunkte für den Tag: Vorbereitung der Rennräder, Autos, offizielle Renndokumente, Listen für den Einkauf. Wir bilden 3 Gruppen und sind bis zur zweiten Teambesprechung um 14 Uhr ununterbrochen gefordert. Wir
Ankunft in Oceanside
Nach langer Anreise sind wir am Start in Oceanside angekommen, haben unsere Begleitfahrzeuge abgeholt. Das Wetter ist mit über 25 Grad sehr angenehm. Es gibt noch viel bis zum Rennstart zu organisieren: Räder- und Autoabnahme,
Frankfurt Airport zum Abflug bereit
Mit den Mietautos von Rostock nach Hamburg und weiter nach Franfurt. Gegen 2:30 Uhr legen wir uns im Elternhaus von Teammitglied Felix ins Wohnzimmer und schlafen für 3 Stunden. Nun warten wir auf den checkin
Training für das Race across america
Es muss einfach reichen: 20.000 Kilometer mit dem Rad gefahren, 1500 Stunden im Sattel gesessen und als Besonderheit das Training in der Sauna. Nicht eine Trainingsstunde ist vergangen in der ich nicht in Gedanken in
Übergabe der Rennbekleidung im Bike Market
Was für ein tolles Gefühl! Nach ungeduldigem Warten war es endlich soweit – ich durfte heute unsere Rennbekleidung für das Race across America im Bike Market Rostock abholen. Es sieht nicht nur richtig schick aus,
1000 Euro für die Kinderhilfe Organtransplantation
Pünktlich zum Start beim Race across america geht unsere erste Spende über 1000 Euro an die Kinderhilfe Organtransplantation. Kinder entwaffnen durch Ihre Ehrlichkeit auch die bestens organisierten Erwachsenen, erfreuen uns mit Ihrer Gesundheit. Doch nicht
Wir packen – 7 Tage vor Abreise
Ein ganzes Wochenende dauert das Packen. Sei es das „Zerlegen“ der Räder in flugkompatible Abmessungen, die Radkartons müssen ebenfalls angepasst werden. Radtechnik, Navigation, Dokumente, Ernährung – es sind lange Listen. Wir wollen nichts vergessen. Jeder
Bürgermeister von Hamburg empfängt GermanDocs
Unser letzter großer Auftritt in der Öffentlichkeit: Der Bürgermeister der Freien und Hansestadt Hamburg Herr Dr. Tschentscher empängt uns im Hamburger Rathaus. Wir bekommen die Möglichkeit in einem sehr entspannten Gespräch von unserem karitativen Projekt
Reportage über 48 Stunden Test von Göran Ladewig
48 Stunden haben wir die Pedale gedreht, 48 Stunden haben wir eine Runde gedreht und Göran hat darüber einen Film gedreht. Seht euch „48 Stunden drehen“ an.
Gerneralprobe über 2 Tage und 2 Nächte
Von Hamburg nach Dresden und zurück, mit Harzquerung sind es ca 1200 Kilometer. Wir haben es geschafft: Nach 48 Stunden und 30 Minuten erreichen wir das Ortseingangsschild von Hamburg – was für ein tolles Gefühl.
Letzter großer Test – 48 Stunden nonstop
Es sind 7 Wochen bis zum Start in Amerika. Wir machen unsere Generalprobe – 48 Stunden auf dem Fahrrad nonstop über 1000 Kilometer von Hamburg nach Dresden und wieder zurück. Wir nutzen die Anstiege im
Beitrag des NDR im Nordmagazin
Mit dem Sonnenaufgang war der NDR an unserer Seite – voller Ideen, wie sie uns am Besten filmen können. Sebastian hat wegen des Radschadens im NDR Auto Platz genommen und stand so jederzeit zur Verfügung.
24 Stunden Testfahrt erfolgreich
Es begann Samstag früh bei 6 Grad minus und starken Schneesturm in Rostock: unser 24 Stunden Test für das härteste Radrennen der Welt, dem Race across America, 500 km quer durch Mecklenburg-Vorpommern, drei radfahrende Ärzte
Meilenstein in der Vorbereitung – 24 Stunden Test
Es wird ernst: 90 Tage vor dem Rennstart des Race across America gehen wir mit unserem Team auf unser eine gemeinsame Testfahrt durch Mecklenburg-Vorpommern. Wir simulieren die Rennsituation, werden mit Wohnmobil und Begleitfahrzeug unterwegs sein.
Noch 100 Tage bis zum Start in Oceanside
Der Start bei härtesten Radrennen der Welt rückt immer näher! Die erste Idee im Dezember 2016 liegt lange zurück und es war immer ein beruhigendes Gefühl zu wissen – noch mehr als 1 Jahr Zeit
Beginn des spezifisches Training – noch 3 Monate
Für den Start beim Race across America – 3 Monate vor dem Start beginnt ab März die neue, spezifische Trainingsphase: Waren es bisher jeden Monat 1000km auf dem Rad – Grundlagenausdauer – „Der Renner wird
Wieder gesund – Training geht weiter
Nach der unfreiwilligen Grippepause habe ich wieder mein Training für das Race across America aufgenommen. Unter ständiger Herzfrequenzkontrolle gehts auf Ruderbank und Spinningrad und Tage später auf die Straße. Trotz Winter auf mecklenburgischen Straßen: 200km.
GermanDocs Teamtreffen – ein starkes Team
Dastin, Ditmar, Kay, Marcus, Marius, Martin, Tom… …ohne Euch würde es nicht funktionieren, wir haben ein klasse Team , jeder speziell mit speziellen Fähigkeiten und speziellen Aufgaben, das RAAM wird ein riesiges Abenteuer für uns
Schnee und Glatteis in Hamburg…
… KEIN TRAININGSTAG DARF AUSFALLEN ! Endlich der „richtige Straßenbelag“ um die Spikesreifen auf das MTB aufzuziehen, die täglichen 50 km Arbeitsweg (monatlich 1000km) dürfen nicht ausfallen. Die Strecke gehört seit 4 Jahren automatisch zum
Schneetreiben in Hamburg – aufs Rad
Das Wochenende beginnt Freitag Abend und Samstag mit einer Job-Tagung, die An- und Abreise zum und vom Tagungsort außerhalb von Hamburg natürlich per Rad. Die feinen Tagungsklamotten per Rucksack dabei. Am Sonntag als Ausgleich und
Grippewelle in Norddeutschland
40 Grad Fieber – Zwangspause für Sebastian im Training für das Race across America. Eine nicht ganz ungefährliche Situation – bei Befall des Herzens hat sich das Thema härtestes Radrennen der Welt schon im Februar
Winter: Straßentraining im Schneetreiben
Letztlich bleibt uns nichts Anderes übrig – wir sind gezwungen längere Trainingsstrecken mit dem Rad zu fahren. Bisher hat uns der Winter im Norddeutschland glücklicherweise verschont, aber auch bei Temperaturen um null Grad und Schneefall
Positiver Effekt durch Saunatraining
Es stimmt tatsächlich (Berichte in Fernsehen und Zeitungen): Die Saunafahrten gehören zu Christians Trainingseinheiten. Für eine Stunde geht es bei 63 Grad einmal in der Woche aufs Rad. Nach nunmehr drei Monaten der regelmäßigen „Ausfahrt“
Nordkurier berichtet nach Pressetermin
Das Ergebnis des Pressetermins in Neubrandenburg kam prompt: Heute erschien im Nordkurier ein ausführlicher Artikel. Wir danken Frau Susanne Schulz vom Nordkurier für Ihren Einsatz. Im Laufe des Tages erreichten uns immer wieder Informationen, dass
Pressetermin mit Oberbürgermeister von Neubrandenburg
Was für eine Ehre! Der Oberbürgermeister der Stadt Neubrandenburg Herr Witt lädt uns zu einem Pressetermin in die Vier Tore Stadt ein. Ausführlich können wir in entspannter Atmosphäre von unserem Vorhaben berichten. Herr Witt ist
Kurzinterview mit Antenne MV
Es hat nur wenige Minuten gedauert, ein ganz entspanntes Gespräch mit dem Basti Retzlaff vom Radiosender Antenne MV. Und wenige Stunden später bereits in Ausstrahlung – kurz und bündig, das hat richtig Spaß gemacht. Und
Ostseezeitung veröffentlicht tollen Artikel
Heute am 30.1.2018 in der Ostseezeitung: „In nur neun Tagen quer durch die USA“- der Beitrag füllt fast eine komplette Zeitungsseite. Vorausgegangen war ein einstündiges Interview in der Redaktion der Ostseezeitung Rostock. Wenige Tage später
Alle nötigen Buchungen für Amerika komplett
Es war eine sehr anstrengende Woche, viel Stress bedeutete es, ein Wohnmobil zu mieten, dass an der Westküste angemietet und an der Ostküste nach dem Rennen wieder abgegeben wird. Nach unzähligen Telefonaten, Recherche im Internet,
Hilfsbereite RAAM Teams
Wir sind in unseren Vorbereitung sehr weiter vorangekommen. Und doch gibt es immer wieder Detailfragen, die sich kurzfristig aus der Planung ergeben. Doch wir sind immer wieder überrascht wie hilfsbereit ehemalige Radrennfahrer oder Begleiter des
Telefonkonferenz mit Teilnehmer im 8er Team
Wir haben uns heute in großer Runde (11 Teilnehmer) in einer Telefonkonferenz zusammengefunden. Über 90 Minuten haben wir die Erfahrungen der Starter von 2017 aufgenommen, konnten viele Detailfragen klären und bekommen die Chance, einen direkten
Simulationstraining für das RAAM
Das erste Simulationstraining für das Race across america: Sonnabend, 21 Uhr, Sebastian steigt aufs Rad, es beginnt mit einer 2-Stunden-Etappe. Danach darf für 3 Stunden geschlafen werden. Um 3 Uhr früh klingelt erneut der Wecker,
Beitrag über GermanDocs in der ARD Mediathek
Für uns sehr überraschend haben wir festgestellt, dass unser Beitrag des NDR am 3.1.2018 im rbb ausgestrahlt worden ist. Eine derart weite Verbreitung haben wir nicht erwartet. Nunmehr findet sich auch der Bericht in der
Beitrag des NDR über Projekt der GermanDocs
Mit großer Spannung haben wir auf den Bericht des NDR gewartet – und das Warten hat sich gelohnt. So komplex unser Vorhaben mit dem Start beim Race across america 2018 auch ist, es ist gelungen